〈相信覺醒顯化──佩姬的覺知指引室〉

年節將近，持續斷捨離擁抱新生活。

假日時，能利用少少時間，配個音樂與大雨，在家享受清掃的餘韻。

沒有時間、心情、靈感面對大區塊的斷捨離時，分享我的方法給你參考。

【從單一區塊下手】：

小地方開始，一次一小塊，壓力更少，也更容易立刻行動。

像是今天，我就從兩個區塊開始。

1.第一層儲物櫃(2、3層已斷捨離成功)。

2.外露的書堆區

當區塊鎖定後，整理出不需要的物品，一鼓作氣丟掉。

今日的成果為：

書X7本、破掉的襪子X1、空罐X2、水瓶X2

購物袋X4、溫度計X3、指甲刀X1、桌飾X1、相框X1、梳子X3。

兩區塊總和清出25樣餘物，邊整理我會以紙本寫下丟棄的物品數量。

若發現不夠多，但也無力再多整理一個單一區塊時，我則會以【目標數量法】繼續加碼斷捨離。

像是，希望自己今天能丟滿40樣。

有了目標後，持續在家中各區域持續搜索，衣櫃、廚房、抽屜等零散的區域，不講求一定得整理好整個區塊，而是找到一樣是一樣，輕鬆才能找出願意離開的夥伴。

逐一尋求後，最後加碼到40樣。

雜物X1組(數個)

空盒X1

剪刀X1

沾板X1

手機空外盒X1

卡片X1

無用紙袋X1堆(數個)

過期春聯X1堆(數個)

壞掉的延長線X1

鬧鐘X1

存錢筒X1

跳繩X1

衣服X3

持續的斷捨離(極簡)，是為了不斷提醒自己，買需要的、把空間留給珍愛的人事物。

沒力氣大幅度斷捨離時，不妨試試輕鬆版斷捨離喔！