〈相信覺醒顯化──佩姬的覺知指引室〉

2019年，就這麼過去了。這一年的你，還好嗎？

2019年，是我最痛苦，卻也最快樂的一年。人生中各個面向，都出現了不同於以往的挑戰與關卡，讓我無法招架。

埋在心底深處，不得不去面對的問題，也在2019一整年，一個接一個，如馬拉松般接力上演。還來不及搞清楚狀況時，就已經得要學著面對，我把這年一年當三年用，一路拚到了年底，現在回望，自己才發現，這些關卡與轉彎設定，為我的人生帶來了意想不到的變化，我成為了我心中：「現階段能成為，最好的自己了！」

一切神奇的軌跡，請陪著我，一起回顧2019年吧！

 

1月：

●跑到松菸看了櫻桃小丸子展覽，與近日人生舞台下台一鞠躬的作者櫻桃子說再見。

 

小丸子是我最愛的卡通人物。單純、可愛、貪吃、跟爺爺感情好(在作者的漫畫世界裡是如此)，生在昭和年代的她，只要唱著百惠，永遠不會長大。

 

丸子陪著我長大，也陪著我長不大。開心地吃、開心地笑，把開心小事放大，就是快樂的人生。

 

丸子。謝謝妳陪我快樂。無論妳飛到哪裡旅行，我都會在人間繼續歡笑，成為自己的漂亮百惠喔！謝謝妳，我最愛的櫻桃小丸子。

 

接著。與生日的好友跑到台中一起看了五月天〈人生無限公司〉演唱會。

 

一起走著，轉眼，也十年了。我們從女孩，變成了大女孩，接下來，我們都會慢慢成為女人的。

皺紋會出現，膠原蛋白會減少，但是，我們會變得更有智慧與自信，成為很棒的女人，過著舒服自在的人生喔。

 

那天，心中祈願，最想聽到的歌〈讓我照顧你〉，也奇蹟似地在點歌單元聽見阿信為我而唱。覺得自己真是幸運:)

 

回到日常。2019老天爺替我安排了大轉彎，莫名地為我開啟靈性的頻道，我開始能接收到某些指引。

此時，我突然意識到，自己內外在的衝突與無力感，覺知被喚醒，想假裝聽不見都不行。

 

於是，我從最簡單的小事開始著手──學習照顧自己的內在小孩。聆聽她的渴望，順著她的需求前行，不批判、不質疑，好好地陪她玩，

因為我慢慢察覺到，我得照顧內在小孩，我們才有可能一起，握手言和、相知相惜，才能踏上人生下一個旅程──一起開心長大。

我們去了一直想去的兒童樂園。

 

沒多久，我也從2018年秋月進修的聲音表達班畢業。

 

拿到了全勤獎學金。

 

正式地放下與他人比較的心態(曾經，我覺得自己聲音好奇怪，一直怕被笑)，開始接受了自己的聲音，面對真實的模樣，嘗試聆聽自己。

 

2月：

農曆年。跟家人靜靜地吃了簡單的年夜飯，除夕，一起看了午夜場的迪士尼電影《愛滿人間》。

 

趁著年節期間，挑戰每天清晨4:30起床學習。

 

讀書、做聲音課讀書筆記、錄有聲書、密集聽修超過30小時的李欣頻線上課、寫了N本自修筆記，完成了為期一週AM 4:30學習挑戰。

 

年假後，上了兩天全日李欣頻「人類木馬程式課」&師資班。

 

濃度之高，非常燒腦而需極大的悟性、高維度思考與專注力。

 

一天八小時的高濃度課程，除午休吃飯外不下課、不休息、含冥想、靜心、連接宇宙與舞動，整天下來幾乎完全虛脫。(現場不能拍照，所以僅有簡單的示意圖。)

但，收穫滿滿，解答了人生幾乎所有的問題與信念對於人生的影響。真的就像重生一樣，邊上課除了需要高專注地思考外，幾乎每隔數分鐘，都會反思到每個階段自己犯過的錯誤，兩天的課程下來，哭泣、懊悔、恍然......，複雜的情緒交雜著，真的一如講師李欣頻所說：「學懂後，弄清楚頻率、信念的重要，拉高思考維度，看懂人生藍圖後。你的人生，將會從此再也回不去了。」

 

第二天下午，緊接著上更高難度的師資班，取得結業證書。並立刻隨堂考試，成績將於日後公布。

 

透過自修超過30小時的李欣頻線上課+人類木馬程式兩天全日課後，我彷彿被打開了某些過往未曾有過的知覺與體悟，靈性之路更開闊敏感，人生出了很大的變化與指引。

知道該是面對的時刻，決定用更多的行動來改變自己。

 

照顧完內在小孩後，我開始進階，放下想要一個人探求生命答案的執念，開始進行為期長達三個月的個案心理諮商，經由諮商師的陪伴，一起回探成長，找出原生家庭為我帶來的信念影響。

 

也報名了〈身體要快樂〉成人芭蕾舞課，透過接觸心底很愛(因為價錢貴，過往總捨不得上課)，自己真的好想學的課，用藝術療癒自我。

(記得第一次下課，我在教室門口哭了半小時((感動喜悅的淚)))，因為真的太喜歡，才知道學到自己喜歡的課的感動，是連身體都會懂的觸動！)

 

並持續以潛心，進修、大量讀書，挖掘自己內在的問題。

(看完李欣頻整套天龍八部+上完線上課與實體課後，對我影響最大，並且在2019整年給自己最強大力量的一句話是：「你只會成為你相信的人！」)

 

3月：

初春，展開了濃重的多重採訪工作，每天搭車來回桃園，紀錄梳理出很多關於桃園感動的人事物。

 

進入了畫家的家，欣賞對方的生活模樣與細膩筆觸。

 

來到了繪者的工作室，聆聽她的人生故事。

 

和廚師逛了桃園市場，學習挑菜買菜的技巧。

 

和醫生聊了懷孕的事，了解養胎重點。醫生毫不留情地說：「妳身體很虛！」(對，2019年我的身心都出了嚴重問題，所以才要改變！)

 

於是，想辦法偷時間瘋狂煮飯，照顧幾乎快倒下的身體。有些以前從不吃的食物，開始願意嘗試。

 

在密集與桃園人事物接觸後，我的人生價值觀，發生了極大的翻轉與顛覆。

一直以來，活在台北人思想裡的我，在這數月頻繁往來桃園的期間中，彷彿上了一堂震撼教育課，開始對以往所追求的生活，第一次產生懷疑與反思。((那真的是我追求的生活嗎？還是，那是別人所追求的？我仍在尋求答案中。))

 

邊養生、邊忙碌工作、邊進行心理諮商與自修學習閱讀，把一分鐘當十分鐘用，並不斷地問自己：「我想要成為怎樣的大人？」「我想要往哪個未來前進？」

 

也抽空上了女性創業課，思索著未來的方向。

 

壓力大到幾乎快撐不下去。此時，有個聲音，一直在我腦中瘋狂喊著：「去旅行吧！」(重複不斷！重複不斷！)

 

最後，我不知道該如何關上那個聲音(內外衝突變得更大)，理性腦明明知道現在忙得要命(工作量突然暴增)，那聲音卻怎麼也關不上、止不住，就在內外衝突即將來到瀕臨崩潰之際，我決定放下控制，就聽信這麼一次，看看生命到底想把我帶到哪裡。

 

4月：

完成了自己超想做的事、搞定所有工作後。

 

隔天，我飛到了日本自助旅行。(說也奇怪，那個聲音，突然安靜了。我的內外在變得平靜而平衡。)

 

去了大阪。

 

(這個娃娃是爸爸買給我的，每次出國我都會帶著她。)

 

也去了京都，有幸看到春日的晚櫻。

 

這是我人生第一次看到櫻花，好美，我被自然的景色所懾服，流下了感動謙卑的眼淚。

 

原以為，老天爺想讓我來日本放鬆，欣賞美景喘口氣。

沒想到，當我回國後，生活各種面向變得更為混亂，狀況百出連連不斷，連手機都在旅程中最後一天摔爛，影響了好多事。

大量閱讀頻率、震動、靈性書籍與上過「人類木馬講師課」的我清楚知道，是我「自己的狀態/頻率」不佳，因而引發一連串的外在實相，我太急於想知道老天爺為何要安排我來旅行，產生了執念與冀求。

回國後，用了將近一周的時間，冥想、靜心、調頻、轉念、閱讀、沉思、補充更多正向思考與高維度視角影片，就在有一天，寫著日本京都遊記時，突然弄懂了，腦中那個那個喋喋不休的聲音，為何指引我去旅行。

 

旅行最後一天。老天爺把我引領到未在行程規畫中的「伏見稻荷大社」，我跟著人潮，踏上了朱紅色的神明通道。

 

後來我才知道。這一條「千本鳥居」，象徵著電影《藝伎回憶錄》裡女主角千代，她那興奮的一跑：「預示著小千代人生的一個轉折點，從此她走上通往藝妓之路。」

而我終於明瞭，這也象徵著我要開始踏上我想成為的我，一個命定的轉折之彎。(我只能相信自己，並且展開所有我能做的行動！)

於是，我帶著更堅定的信念，更積極的邁開步伐！

 

5月：

整理好自己的狀態後。看了臺灣文博會。

 

看到現場觀展民眾正在翻閱前陣子團隊一起採訪編輯的桃園─在地採集專刊，很是感動。

 

心理諮商也進行了數個月，知道是該停下陪伴，回頭面對原生家庭的難題與價值觀影響，拿出勇氣過自己想要的人生了。便畫下諮商句點，把時間用在想學的事物上。

同時報名兩種日文課，歸零重新進修。

 

 

同時，參與聲音表達課學長姐培訓。

 

陪伴新生更安心上課，持續複習聲音表達課程內容。

 

此外，我決定突破舒適圈，為了想料理魚，報名中餐丙級考試，開始每日練菜自學。

 

(鹽酥雞)

 

 

並且，加碼再加碼，進修地方小吃料理課。

 

學習許多餅類與小點心的技巧。

 

一週七天，我有六天在上課，充實到天翻地覆。

 

也抽了個晚上踩紅毯，在台上癡癡望著好久不見的阿信。

 

說也奇妙。當我真正願意相信自己時(打從心裡，而非假象表現相信，並且願意用「自己的價值觀」前進)，人生真的開始改寫了。

機會開始不斷、不斷、不斷地向我招手，不必主動尋求，機會會自己找上門。

這個月。我吸引來了人生第一個，主動挖角我到新公司的機會。

也在同月，收到「人類木馬程式講師」核可通知。

 

6月：

在密集又密集的工作、寫稿。

 

上課、練菜(&刻紅蘿蔔花......)、殺魚(哭與吐+收驚)、學料理、學日文的瘋狂輪迴後。

 

 

我終於踏上了考場，考了中餐丙級考試。(最後，因為抽到「魚」，把魚皮兩片煎破，華麗的落榜)((不過我突破了自己的舒適圈，去面對殺魚的心魔，刀法與烹調技巧都有大大提升，自學的非常值得而過癮！)

 

抽空看了人生第一部舞台劇──綠光劇場‧吳念真導〈她與她生命中的男人們〉

 

在最終場與演員們共鳴感動。

 

上完最後幾堂料理課，發揮創意做了蠟筆小新PIZZA。

 

在大雨日看了即將閉展的「查無此人」小花展。

 

接著立刻收拾行李，前往超想去的國家旅行。

 

 7月：

跑到了安徽合肥開心旅行。

 

吃著各式各樣的道地料理：酸湯魚、燒餅、在地小吃......。

 

逛逛熱鬧的淮河路步行街一帶

 

重溫有如台灣民國初年，好樸實靜謐的安徽大學。

 

以及，景色美如畫的三河古鎮。

 

也在盛夏看了一片藕池，探訪兒時電視裡那位頭上長顆月亮的包大人故居。

 

 

 

笑著忙著工作。

 

又跑到了台南旅行。

 

 

8月：

緊接著，開始準備正顎開刀前的養生計畫。早睡、少甜食、健康飲食。

 

 

 

並提前進行自體抽血500CC，作為開刀輸血使用。

 

也在本月盤點年度看書量，超過30本。(年底累積超過50本)

 

用舊下巴(臉型)衝刺完手邊的所有工作，準備進行正顎手術。

 

(2019.08下巴側面)

 

9月：

很快的。來到開刀的重要月份。採訪完最後一位趙自強老師，一起為桃園全運會加油祝福後。

 

收下身邊一群愛我的人送的禮物、祝福與打氣，紀錄最後的側臉模樣。

 

領出30萬現金，並做好正顎手術事前準備。

 

 

踏進手術房，完成送自己的35歲生日禮物。──重回自信。(矯正牙套+進行正顎手術)

 

幾經痛苦折磨與生不如死。一天天，一天天地，逐漸復原。

 

休養足不出戶的休養期，除了調理三餐、作息外，我大量閱讀、看教育與藝術電影、自省、寫日記，運動、修復身體。

 

 

也翻出連續寫了16年的年誌，一年年回顧自己的成長與人生大事的信念的影響。

不斷地探問自己，接下來的人生，想走到怎麼樣的遠方呢？(哪些信念是假的？哪些舊信念我可以丟棄或以新信念覆蓋，再繼續「我想要的人生」的呢？)

 

身為病人的我，得學習用新的齒列與骨頭，練習說話、開口、發音，笑容......。(因為與過往完全不同，以前的咬合習慣已完全無法再用，只能全部重練，練到能發出正確而清晰的咬字為止。)

(每天的我，都得想辦法忍痛張開嘴，努力讓一天比一天張口更大一些。照片中，已是開刀一個月內，能開口最大的狀態，拍照紀錄的當下，別看我在笑，其實是硬撐，很痛！)

 

每天都要練習笑。

 

因為新的咬合，笑的方式與過往不同。肌肉拉扯感不一樣，臉會歪斜，要自己練習調整笑的方式。

 

10月：

就在閉關休養+一天天的努力與密集自我修練過程中。

我好像慢慢地，變了一個人。至於變成了誰，我還不太清楚。

 

回到工作崗位後。我開始，變得越來越愛笑。

 

 

無論何時何地，誰在拍照，我永遠都在笑。

 

(這張照片我看到傻眼到又笑了10分鐘。其實，當下的我，真的不知道，自己為什麼在笑。)(明明我們是在聊正經事XD)

 

 

11月：

餓了將近兩個月，天天喝流質與吞粥的日子，瘦到前胸貼後背，隨時都要昏倒的身體狀況。好不容易，開始可以練習咀嚼，吃人類該吃的食物。

 

正當開心能慢慢練習咀嚼之時，工作又迎來了一場不小的低潮。一邊沮喪，一邊告訴自己：用行動改變現況吧！
 

於是。我晨起運動。

 

常常為自己加油打氣，並多多想感恩的事情。

 

持續進修學習。

 

參加讀書會

 

結交跨域的朋友激盪人生火花

 

自己，設計自己未來的生活輪廓。

 

親近大自然，讓天地與山海療癒低潮的我。

 

 

並且，持續把焦點關注在「好事」之上。相信自己有改變的能力。

 

就這麼信任著自己。一天天調整著、學習著、反思著，努力著。

縱使沮喪哭泣，哭完後，也要練習想辦法笑著。

因為，會笑的人，運氣絕對不會太差，老天爺捨不得讓笑顏含量減少太多。

 

12月：

很快地，如奇蹟一般，人生彷若出現變化。

工作低潮消失，還主動又迎來今年數次被挖角的機會。

 

越來越多、數也數不清的好事，在我的日常生活持續發生。

各個面向，都出現了我意想不到的結果。

 

但我沒有因此而覺得得意。反而更加用心工作。

 

學習著慢下來細心生活。

 

持續在哭泣完練習微笑

 

善待他人。

 

也在將滿一年的年末，驚覺太多自己的行為與思考，來自原生家庭的潛移默化。

那句問了自己一年的：「妳想要成為什麼樣的人？逐漸有了答案。」—我，要成為充滿愛、希望、豐沛的人，並且發揮我的天賦。我會是XXXXXX......

 

而我。將種種的觀察結果，落實於修改生活上的每個細節，包含，對待物品、對待金錢、一切行為舉止與習慣......，全部停下來思考，問自己「這是我想要成為的我嗎？」，如果不是，我們就在來改變！一直改變、一直改變，一直改變，為了想要成為的我自己，每天、每時、每刻，我都一直在觀察著自己並且持續調整行為！

 

直到有一天。

我突然發現，改著改著，變著變著，我突然，突然，成為了我想要的自己。

不是長相，也不是打扮，而是，眼神變得溫柔而內斂，說話與處事也更為低調成熟，活了35個年頭，好像，終於回到，最真實而坦率的我。

 

年末，一起為媽媽慶生，一家人平靜喜悅地吃著飯。

 

身邊好多人對我說：「妳好像變了。卻又說不上來是哪裡變，跟長相無關。」

「妳現在變得好溫柔，好不習慣。」

「謝謝妳給我的溫柔力量。」

「妳現在說話的方式和聲音都有點不同耶。好溫柔喔。」

 

以往，滿滿的活潑朝氣，一路變成了溫柔、溫柔、溫柔......。(當然還有數不清的可愛啦><)

連我自己都不曉得，我怎麼在這一年，瞬間變成這樣的。

但。我喜歡現在的我自己。因為，這不是別人，不是原生家庭價值觀下的我，而是，真正的我自己。

 

2019的最後一天，也去了桃園體育場，看了最愛的五月天演唱會。

 

演唱會門票，是我在今年的翻轉人生的一年中，被我運用吸引力法則吸引來的奇蹟跨年場！

 

這。就是我的2019年。一刀未剪，真實誠懇。

中間的痛苦與淚水，容我在過程中盡量省略，這一年真的很難過。很難、很難、很難。

但，好謝謝有一切的安排，讓我有機會成為我想成為的人。

當我猛然一回想。此時，身邊的人事物、工作、生活方式、收入......全都已是我夢想中的模樣了。這個夢，竟然無意之間，全都實現了。

如果沒有那麼一個轉彎與安排。我想，也不會有今天的我自己。

謝謝我的2019。也期待我的2020。( 2020，我會更專注地做我的人生功課，我會展開長達一年的實驗計畫！)

如果你也變化甚鉅，我想說，我們都一樣，相信直覺前進，必有好事在未來發生。祝福你喔。我們一起去2020吧！

 

【延伸閱讀】──

2018年度回顧文──這12個月裡，我做了什麼？

【365-186】回顧我的2017年