〈相信覺醒顯化──佩姬的覺知指引室〉

丟丟丟、減減減，斷捨離的狀態中，走過大刀闊斧、整批狂丟後，再來到終點之前，人人都會經歷卡關的過程。

這時，我有幾個好方法，過渡這樣的斷捨離倦怠期。

一、每天就持續丟個1、2樣小東西。

哪怕是包裝袋、棉花棒等等，靠著持續淨空，維持斷捨離的狀態及頻率。

二、刻意停止。

丟不掉東西，就代表心的容量尚未準備就緒，給自己一點時間，把專注力放到其他喜歡的事物上：閱讀、聽音樂、運動、休息、看影片等等，用任何非採買以外的活動，讓自己先繼續運作，時間到了，心門自然會再度開啟，向你提出邀請，就能繼續斷捨離。

三、更改斷捨離的目標對象。

斷捨離的目標，大多是從物品開始，進而延伸到關係、心念、生活與各種決定。斷不掉物品的時候，可將目標改為「斷意識」、「斷狀態」等，像是刷洗浴缸、馬桶，在我眼中歸類為「斷汙垢」；適時地切換工作狀態，例如幾點後不回覆工作信件，在我眼中歸類為「斷上班狀態」......，當斷捨離已能從有形的物品斷到無形的狀態、心念、意象後，隨時隨地、無時無刻，依舊能掌握核心，持續走著乾淨灑脫的全新道路。

斷捨離中，你累了嗎？

也能參考看看我的方法喔。