〈相信覺醒顯化──佩姬的覺知指引室〉

先來掌嘴(啪啪~~)。

好些日子，因為太忙、太懶、太貪嘴，飲食開始亂七八糟吃。吃麵、吃甜食、吃零食，吃有的沒的，吃開開心心，爽快不已。

吃好，心情好，身體也好好。根治幾個月，分享我的美味健康餐盤。

煎、湯品最省時，天熱簡單煎、天涼熱熱呵。偶爾嘴饞來包迷你蘇打餅，享受咬咬咬的脆口嚼感。

吃根治飲食的朋友，最怕就是沒時間做菜，外食不易選購，買齊又好貴，不如趁假日輕鬆備好常備冰箱菜，忙碌時只要夾夾、拿拿或復熱，立刻就能快速享用。

根治飲食難免得遇到外食，處處以飯麵為主食的餐廳，選擇真是傷腦筋。最近發現有種吃法，不必東市買駿馬，西市買鞍韉，一間就能搞定午餐或晚餐。

就是這間溫州大餛飩(圖片載至官網)，市區三步有一家，快比便利商店還密集的餐飲連鎖店。

好好吃，不會料理也會做。只要切切、煎煎，快速就能完成帶著走，解決沒時間準備根治早餐的困擾！

準備食材：包壽司的大片海苔(全聯買的)、高麗菜(或喜歡的生菜)、雞蛋、五花肉片(隨個人喜好)

根治資歷：2.5個月！(先說，沒有很乖在實行，但會維持大原則，因為自在的方式最適合自己！)

當初會開始根治飲食，是因為這段訪問：