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今天，來分享個案的故事。(已經由本人同意，化名「H女孩」分享她的故事。)

來諮詢的女生個案，超過九成都會提出感情的問題。有時名為家庭、工作為諮商主題，聊著聊著，最後都會談出感情面，那些卡關的、有點不對勁的、說不出什麼問題的感情狀況。

半年前，「H女孩」透過朋友介紹，與我進行面談諮商。

她來自南部，搭了火車來台北，漂亮、繽紛、笑得很美，任職穩定的工作。

「H女孩」有個交往將近十年的男友，最近男友一直在催婚，對於未來她出現了茫然，不知該分手或該繼續往前走。

在引導、諮商與深度剖析的過程中。

「H女孩」說出了她與男友曾多次提分手的經驗。

她跟我說：

「老師，我不知道為什麼，我們沒有什麼問題，他愛我，我也愛他，可是，我就是不快樂。」

「老師，我想知道，他真的是對的人嗎？」

中間的細節，因涉及私人因素與較深的諮商內容，本文先省略中。

可以分享的部分，是這些可以讓其他女孩參考的故事。

我問「H女孩」，你們談過分手嗎？

她說：「有，非常多次，十年來可能十多次了。」

我：「為什麼提分手？」

她說：「我不知道。」

透過一些引導，在過程中，我讓她找出原因，她終於知道，為什麼會提出分手。

我再問，每次提分手時，對方的態度與反應為何？

「H女孩」說了幾次分手的經驗。

「有一次，對方跟我說，因為我們已經見過雙方父母，彼此的朋友都熟悉，如果現在分手，男方會覺得很丟臉、很難堪。」

「還有一次。對方拉住我的手，堅決不讓我離開，我的手好痛，事後他跟我道歉，說因為太在乎我，說什麼也不讓我走。」

「還有一次，對方鬧自殺，說如果分手會活不下去，要是分手就要去自殺。」

「喔對了，還有一次非常奇妙，談到一半對方說，那不然我們現在就去登記結婚，給我想要的安全感。」

除了雙方互吵，大概這是幾種，無限循環各種類似的說詞。

「聽到那些說詞，妳的感覺是什麼？」我問「H女孩」。

「H女孩」告訴我：「我覺得他說的對，我也怕家人、朋友的眼光，我也覺得他是因為愛我，所以才會說什麼都不放開我的手。

結婚的事情也是，他因為想給我承諾，所以才提出結婚......。」

我請「H女孩」，寫出他最愛的歌詞、影響她最深的一句話，很快地，答案連問都不用問，很誠實地找出她在感情上的核心問題。

我問她：「堅持跟這個交往十年的男友在一起，有什麼好處？」

「H女孩」講了快10分鐘，把所有感覺到的，想的到的，別人說的，一口氣全對我說完了。」

10分鐘後，「H女孩」看著我，主動說出：「老師，其實......好像沒有對不對？」

我微笑未語。繼續聽她說。

她說：「其實我很害怕，害怕如果跟這個人分手，家人朋友會怎麼看我，我的生活圈、朋友圈，會有什麼巨大的改變。

他會不會真的去自殺，我就要去擔他的生命，我不想當罪人，他們家對我很好，還有，會不會就因此沒有人娶我了......。」((好多好多的害怕，先行省略))

只要出現關鍵詞──「害怕」。就會出現解方。

我問：「妳愛他嗎？」

「H女孩」：「我愛他啊，不然我們不會在一起快十年，今年底(2020)就滿十年了。」

我點頭。微笑看著「H女孩」。輕輕問著她：「妳是愛他，還是害怕妳剛剛說的那些事情？」

「H女孩」：「我是愛他啊。」

我再問：「妳是愛他，還是害怕妳剛剛說的那些事情？」

「H女孩」：「我是愛他啊。剛剛那些事情只是......」

這個問題，我們重複進行了一陣子。

一小段時間後，「H女孩」慢慢說出：「我......我好像，我不確定，我好像不愛他，我只是害怕......。」

答案從她的口中，自己說了出來。

後續。我們處理了恐懼的信念、情感上的盲點與原始設定，以及，內在與外在的信念重置......，大概花了半年(約莫10-12次的諮商)。

上個月底。「H女孩」來回報進度。

「老師，我跟他分手了。」

我看著眼前的「H女孩」，一臉清爽，髮型、笑容、自信，通通都改變了。

不只是美(她原本就美)，而是一種，爽快的開懷感。

她說，感情的問題解決後，生活其他的面向，竟然自動的變好，她的身體一直有隱疾，遍尋南北部各大名醫，怎麼看都好不了。

神奇的是，分手後，一個半到兩個月，竟然，好了八成以上。

在我們見面第二次，我就告訴「H女孩」，她的病會好，並且教了她一些獨門的心靈方法。（諮詢過程中，若有緣、有需要，我就會告訴個案。）

「H女孩」說，很樂意將諮詢故事分享出來（只要化名不要被認出就好→她特別強調），因為，她想從她的故事中，告訴跟她一樣的朋友，諮詢原來是一條最快、最神奇的道路，她所擔心的那件事，因為有我的挖掘與陪伴，去面對、直接處理後，發現人生反而變得輕鬆快樂。

「那些害怕的事，擔心的事，一個都沒發生耶。」「H女孩」笑著跟我說。

她說。她交往十年的前男友也沒去自殺，活得好得不得了，老樣子繼續上班下班，吃零食看netflix。

身邊的家人親友，一開始碎碎念且常傳LINE問分手理由、鼓勵複合，一個月後也就自動消失聯繫，大家也沒空再說場面話。

那些隱性的肢體暴力、愛開空頭支票的那個男人，繼續活得如交往十年的他，但她（H女孩）已不再是原先的她。

她想開始重拾語文，考慮繼續深造學業。

還有許多新鮮的嘗試，分手後自然地好想去做。

這是「H女孩」的故事。那你的故事呢？

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