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這幾年，越花時間探索自己，就越能夠認識自己；越認識自己，就越能夠理解自己；越理解自己，就越能夠喜歡自己。

知道自己擅長什麼，知道自己會是什麼，哪怕可能很不酷，也終於勇敢做回了自己。

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台灣聲音平台 易耳思 EARS 用聽的YOUTUBE 聲音控

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好久不見。我回來了。

2019.九月中旬，去做了計畫中的「正顎手術」，至今已快滿兩個月，復原狀況還不錯，決定把過程毫不保留、一切真實，全紀錄成為資料庫，分享給需要的朋友。

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正顎手術 開刀前的準備 正顎開刀前的長相 正顎手術花費 正顎注意事項

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戴牙套滿一年，上次分享的是臉型的改變：【戴牙套滿11個月的臉型變化！美貌神進化，不知不覺ing！】

現在，再來看看，比臉型，更神、更神、更神的齒列改變：

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牙套 戴牙套 正顎前的最後模樣

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是的，再過一個月，戴牙套就要滿一週年啦！

IMAG8837.jpg

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戴牙套 臉型變化 齒列 神奇變美術 請叫我美女哈哈哈

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2019來到了年中。該是回報今年進度的時候了。

今年，是我開始探索自我、花大量時間認識自己，集中而專注的美好一年。

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舒適圈 面對恐懼 突破自我

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昨天才鋪貨的書《媽抖：91歲的台灣第一潮嬤林莊月里》，今天我就想寫文。

因為太喜歡，獲益滿滿滿，不分享實在太可惜！

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台灣第一潮嬤 林莊月里 91歲的媽抖 高齡人生 月月仙子

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((2020.10更新  ● 也許你能找人聊聊：心靈諮商室個案心得回饋─在別人的故事裡，讀自己的人生。 ))

 

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人類圖 顯示生產者 聆聽薦骨 親身實踐

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安徽合肥第二天，前往熱鬧的步行街一帶走逛。

幾個必遊的景點為：李鴻章故居、古逍遙津(公園)、明教寺與步行街廣場(商場/鬧區/夜市)。

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李鴻章故居 淮河路步行街 合肥夜景 古逍遙津

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接續上集。──《高敏感是種天賦》不一樣才獨特！學著照顧自己的內在小孩─讀書筆記重點整理(上)

〈高敏感是種天賦〉中，談到更多HSP的思維與對應方式。

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高敏感是種天賦 照顧內在小孩

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今年，給自己的年度代表字是：信+敢！(自信+勇敢)

想做一些很想嘗試，卻礙於膽小或種種考量，遲遲沒有進行的事。

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中國自助行 安徽合肥

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